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産後半年なのにまだ腰が痛くて動けない時がある。抱っこも長時間できなくて罪悪感でいっぱい。整体にも行ったけど一時的にしか良くならない。同じ経験したママさんいますか？どうやって乗り越えたか教えてほしいです。

Ever since I turned 48 the night sweats have been brutal. Waking up soaked, then freezing, then hot again. Doctor said “welcome to perimenopause” and basically shrugged. I’m not ready for HRT yet, but this is wrecking my sleep and my patience at work. Any women here found natural stuff...

Ik lig al weken wakker tot 3-4 uur ’s nachts. Gedachten malen maar door, vooral over werk en of ik wel goed genoeg ben als vader. Overdag ben ik een zombie. Melatonine helpt een beetje maar niet genoeg. Iemand tips die écht werken zonder dat je er verslaafd aan raakt?

Dopo il lockdown ho preso quasi 18 chili e non riesco a togliermeli. Non è che non mi muovo, cammino ogni giorno, ma la sera mi viene questa voglia di dolci che non riesco a controllare. Mi sento in trappola. Qualcuno ha trovato un modo realistico per dimagrire senza diventare...

Llevo tres años con esta maldita colitis. Un día estoy bien y al siguiente no puedo ni salir de casa. He cambiado mil dietas, probióticos, incluso fui a un gastroenterólogo privado y me dijo “es estrés, relájate”. ¡Relájate! Si pudiera, ¿no creéis? Alguien más lidiando con esto y ha encontrado...

Seit der Geburt meines zweiten Kindes vor 14 Monaten fühle ich mich einfach leer. Nicht depressiv im klassischen Sinne, eher so… ausgebrannt und emotional taub. Mein Mann sagt, ich soll mehr schlafen, aber das Problem ist nicht der Schlaf. Ich lache nicht mehr richtig und die kleinen Dinge nerven mich...

J’en peux plus de ces migraines qui me tombent dessus dès que je regarde un écran trop longtemps. Ça fait des mois que ça dure, j’ai essayé les lunettes anti-lumière bleue, le magnésium, même arrêter le café… rien n’y fait. Des fois j’ai l’impression que mon crâne va exploser et...

I am looking for someone who can text and motivate me at 6 AM to do morning exercise. I buy my own workout gear. It must be someone who is also up at that time exercising, but I need a workout buddy for motivation. My budget is $60/month. If you...

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I am a producer of Herbal Tea, my company has full export product certifications, I want to find sales representatives in Hungary, Italy, and the US for my product. Your job is to contact the list I will provide and find new distribution agents. Fixed salary is negotiable and I...

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Mijn vriendin heeft me twee weken geleden verlaten na een relatie van 5 jaar en ik zit helemaal aan de grond. Ik kan niet eten, slaap amper 2 uur per nacht en op mijn werk sta ik strak van de paniekaanvallen. Het voelt alsof er een baksteen op mijn borst...

Sziasztok, hátha valaki tud segíteni mert kezdem feladni... Évek óta küzdök puffadással, de az elmúlt pár hónapban konkrétan úgy nézek ki minden este mint egy 6 hónapos terhes. Mindegy mit eszem, még a sima víztől is görcsöl a hasam meg gázosodom. Volt valakinek hasonló és kiderült valami ételintolerancia vagy SIBO?...

Pää hajoaa tämän 3-vuotiaan Uhman kanssa.. Joka ikinen aamu alkaa 45 minuutin huutoraivarilla siitä ettei sukat tunnu hyvältä jalassa tai leipä on leikattu väärin päin. Olen itse niin kuollut väsymyksestä töiden ja valvomisen jäljiltä ettei pinna kestä enää yhtään, saatan alkaa itkeä kesken tilanteen tai huutaa takaisin ja sitten sairastan...

Schön langsam weiß ich nicht mehr weiter mit meiner Haut... Seit ca. einem Jahr habe ich plötzlich im ganzen Gesicht juckende, rote Flecken und schuppige Stellen, besonders um die Nase und Augenbrauen. Hab schon gefühlt hunderte Drogerie-Cremes, Feuchtigkeitsseren und "sensitive" Reinigungsprodukte durch, aber es wird gefühlt nur schlimmer und brennt...

Qualcuno ha esperienze con la sciatica che non passa con niente??? È da tre settimane che ho un dolore tremendo che parte dalla natiche e scende fino al polpaccio sinistro. Non riesco a stare seduto più di 10 minuti di fila e guidare per andare al lavoro è diventato un...

Tenho 52 anos e há uns 6 meses o meu sono simplesmente desapareceu. Deito exausta mas fico a dar voltas na cama a noite toda, e o pior são os calores súbitos... acordo encharcada em suor e com uma ansiedade horrível no peito. De dia não consigo trabalhar direito por...

Seit ca 6 Monaten Magen komplett im Arsch. Blähbauch nach JEDEM Essen, Durchfall im Wechsel mit Verstopfung. Arzt sagt Reizdarm und ich soll halt "Stress reduzieren" ja danke?? Hat jemand Erfahrung was wirklich hilft? Low FODMAP hab ich probiert 2 Wochen hat nichts gebracht. Wohne in Berlin. Bin langsam echt...

So I’ve been hitting the gym consistently for like 9 months now, heavy lifting 4x a week, eating in a calorie surplus, tracking protein religiously... but I’ve gained maybe 1.5kg max and I still look completely skin and bones. My mates tell me to just "eat more" but I’m literally...

Je ne sais plus quoi faire avec mon dos. Ça fait 2 ans que j'ai mal tous les jours, surtout le matin au réveil je suis bloquée. J'ai vu kiné, ostéo, j'ai fait des infiltrations... rien ne tient. Je bosse assise toute la journée à Bruxelles et j'ai l'impression que...